Semana 1 de embarazo: Síntomas y desarrollo del bebé

Por María Morillas  

En la primera semana de embarazo en verdad no estás embarazada. Esta semana te llegará la menstruación. Los médicos empiezan a contar las semanas de embarazo desde el primer día de menstruación, ya que detectar el día exacto de fecundación es bastante complicado. Es difícil averiguar el día en que la mujer quedó embarazada con exactitud. Esta semana comienza un nuevo ciclo menstrual en la mujer. Será este mes cuándo la pareja consiga el bebé que tanto tiempo llevan buscando. 

1. Cambios en la madre

Los cambios en la madre, son los típicos de una menstruación regular, tal y como la vive otros meses. Esta semana llega la regla, la última que tendrás antes de convertirte en mamá. Las paredes de tu útero, que se formaron durante tu ciclo menstrual anterior, comienzan a desprenderse. Del mismo modo, dentro del ovario empieza a formarse un nuevo óvulo. ¡Ese óvulo será tu bebé! Ese óvulo contiene toda la información genética de la madre, que junto con la del pare, formarán el ADN de tu hijo. Ese óvulo se estará desarrollando durante 40 semanas, hasta ser expulsado el día del parto en forma de un niño. Qué mágica es la naturaleza.

Síntomas de embarazo

Los síntomas de la primera semana de embarazo, corresponden a los síntomas típicos de cualquier menstruación. Seguramente por eso, te sean familiares:

1. Sangrado vaginal: Las paredes del útero, llamado endometrio, se desprende por la vagina, dando lugar a la menstruación. Aunque aún no lo sabes, es tu última menstruación. 

2. Hinchazón abdominal: Durante los días antes y después de tu regla, es posible que se te hinche la barriga. Se debe a los cambios hormonales que se están viviendo dentro de tu cuerpo. Un nuevo ciclo menstrual comienza.

3. Ganas de comer: Muchas mujeres comentan que durante su menstruación, aumenta la ansiedad por comer. Entre estar hinchadas y no parar de comer parece sentimos que estamos engordando. 

4. Dolores menstruales: Desgraciadamente, muchas mujeres sufren periodos menstruales dolorosos. Son dolores en la parte baja del vientre en forma de calambres o cólicos. Todo esto hace que tengamos un malestar continuo durante varios días. 

5. Dolores de cabeza: No todas las mujeres lo viven, pero gran parte de ellas afirman que los días previos a la menstruación aumentan los dolores de cabeza. Esto, sumado a los dolores menstruales hace que estemos todo el día con un ibuprofeno en el bolsillo. 

6. Cambios de humor: Las hormonas son las culpables de que un día nos sintamos felices, y al día siguiente no paremos de llorar. Menudo panorama.

Si eres de las mujeres que por suerte no suele sufrir síntomas durante la menstruación, seguramente tengas una primera semana de embarazo tranquila. 

2. El desarrollo del bebé

En la primera semana de embarazo, el bebé aún no existe. Ya que es más fácil detectar el primer día de la menstruación, que el día de la fecundación, los médico comienzan a contar el embarazo desde esta fecha. Contar el embarazo desde el primer día del ciclo menstrual permite calcular la fecha prevista de parto. Exacto, a partir de hoy comenzarán las 40 semanas de embarazo. 

Tamaño del bebé

Longitud del bebé: 0 cm

Peso del bebé: 0 gm

El óvulo todavía no ha sido fecundado, por lo que el material genético de la madre y del padre siguen separados. En 2 semanas se van a unir y se creará así el nuevo ADN del niño.

3. Consejos y cuidados

Mamá, aún no sabes que este mes vas a quedarte embarazada. Aún así, si eres de las parejas que está buscando el bebé, debes empezar a cambiar tus hábitos desde ya. Se empieza a cuidar a un hijo desde el momento en que se busca. 

Toma ácido fólico

Los médicos recomiendan tomar ácido fólico al menos 3 meses antes de quedar embarazada. El ácido fólico es una vitamina B cuyo objetivo en el embarazo es reducir los riesgo de desarrollar defectos en el cerebro del bebé. Para más información, te recomiendo leer nuestro artículo "ácido fólico en el embarazo".

Cambia tu alimentación

Debes llevar a cabo una alimentación equilibrada, sana y completa. En tu dieta debes incluir grandes cantidades de proteínas, fruta y verduras. Y por otra parte, debes dejar de comprar aquellos alimentos que no son recomendables para el embarazo. Te recomendamos leer nuestro artículo "Alimentos prohibidos durante el embarazo". Todas las personas nos informan de los alimentos que son buenos para la gestación, pero no nos informan de los alimentos dañinos que debemos evitar para no afectar a la salud del bebé. 

Abandona las drogas

Todo tipo de drogas, empezando por las más comunes: el alcohol y el tabaco. Son sustancias totalmente dañinas para tu bebé. Recuerda que el primer mes de gestación, es el más delicado el desarrollo del feto. 

Calendario de vacunación

Toda mujer que quiera quedarse embarazada, debe asegurarse que tiene el calendario de vacunación al día. Entre las mas importantes, debes asegurarte de que estás vacunada contra la varicela y la rubeola. Si no es así, o no tienes seguridad, pide cita al médico para comprobarlo. 

Qué emoción, ya falta muy poco para quedarte embarazada. El resultado positivo del test de embarazo, está a la vuelta de la esquina. Aún no lo sabes, pero la cuenta atrás a comenzado. No dudes en seguir leyendo cada semana de embarazo de nuestros artículos, para poder mantenerte informada sobre los cuidados que debes llevar a cabo y la evolución del feto dentro de tu barriguita.

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