Parto: Tipos de contracciones ¿Cómo son?

Por María Morillas  

¿Estaré de parto? Después de saber si estás embarazada, una de las dudas que más tienen las futuras mamás, es como saber si las contracciones que tienes son de parto. 

Existen distintos tipos de contracciones antes de dar a luz. Van apareciendo progresivamente y sus funciones son diferentes. Las contracciones de parto son quizás las más importantes, ya que son una señal de parto. Anuncian que el bebé ya está en camino. 

Aprende a reconocer las contracciones de parto leyendo nuestro artículo de hoy y viendo el maravilloso video que te presentamos aquí abajo.

1. Contracciones de Braxton Hicks

¿Para qué sirven las contracciones de Braxton Hicks?

Preparan al cuerpo para el momento del parto. Concretamente, entrenan al músculo del útero para hacer frente a la futura expulsión del bebé.

¿Cuánto duran las contracciones de Braxton Hicks?

No tienen una duración media. Son totalmente irregulares. Pueden aparecen en cualquier momento, y la duración de las contracciones varían pudiendo llegar hasta un máximo de 40 segundos. No son progresivas, es decir que pueden empezar suaves o bruscas. 

Las contracciones de braxton hicks suceden durante todo el embarazo, lo único que durante los dos primeros trimestres, son tan leves, que no llegan a sentirse. Será a mediados del tercer trimestre, cuando la madre podrá sentirlas por primera vez. 

¿Cómo se sienten las contracciones de Braxton Hicks?

Mamá, lo sabrás porque el vientre se pone duro, se tensa y permanece contraído durante una media de 30 segundos. Tranquila, son molestan pero no dolorosas.

2. Contracciones preparto

¿Para qué sirven las contracciones preparto?

Su función es las de ablandar y borrar el cuello del útero. Comienza la dilatación para el parto. Es por ello que en ocasiones va acompañado de la expulsión del tapón mucoso. Si aparecen, indican que el momento del parto está a punto de llegar. 

¿Cuánto duran las contracciones preparto?

Duran alrededor de 20 segundos. Son irregulares aunque suceden con más frecuencia que las anteriores. No son rítmicas, pero por lo general suelen aparecer cada 10 minutos. 

Las contracciones de pre-parto comienzan a sentirse en la última semana de embarazo. Desde ese momento solo faltará que la mamá dilate lo suficiente para ser trasladada al hospital. 

¿Cómo se sienten las contracciones preparto?

Este tipo de contracciones son más molestas que las de Braxton Hicks, pero están muy lejos de ser tan intensas como las contracciones de parto. Sentirás los dolores en la zona baja del abdomen o en las ingles. Con un poco de reposo, las molestias desaparecerán. 

3. Contracciones de parto

¿Para qué sirven las contracciones de parto?

Con este tipo de contracciones se termina de dilatar el cuello del útero, y una vez alcanzado su dilatación máxima, ayudará a expulsar al bebé. 

¿Cuánto duran las contracciones de parto?

En este caso, son contracciones regulares. Desde el momento en que sientes las primera contracción de parto, no pararán hasta el nacimiento del bebé. 

Cada contracción dura alrededor de 15 segundos. A medida que se va dilatando el cuello del útero, el tiempo entre una contracción y otra será menor. Ten un reloj a mano, porque debes empezar a medir el tiempo que sucede entre una y otra. Si el intervalo es de menos de 5 minutos entonces ..  ¡Será hora de ir al hospital mamá! 

¿Cómo se sienten las contracciones de parto?

Son contracciones dolorosas, y su intensidad va aumentando a medida que pasan las horas. Entre una contracción y otra, los dolores cesarán por lo que tendrás que aprovechar para practicar los ejercicios de respiración que has aprendido en el curso de preparación para el parto. Las respiraciones profundas ayudarán a relajar los músculos. 

Las molestias se sienten en la parte baja del vientre, y desde ahí, el dolor podría desplazarse hasta las caderas, la zona baja de la espalda o el suelo pélvico.

4. Contracciones de presión

¿Para qué sirven las contracciones de presión?

Una vez que el útero alcanza los 3 centímetros de dilatación, este tipo de contracciones ayudarán al bebé a descender por la vagina. Recuerda que la mamá no deberá empezar a empujar hasta haber alcanzado los 10 centímetros de dilatación.

¿Cuánto duran las contracciones de presión?

Son contracciones muy largas, muy intensas y regulares. Pueden llegar a durar 1 minuto, habiendo solo un descanso de 2 minutos entre una y otra. 

Al llegar a los 10 centímetros de dilatación, el médico te pedirá que empujes para empezar a expulsar a tu bebé. Este tipo de contracciones finaliza con el nacimiento de tu bebé.

¿Cómo se sienten las contracciones de presión?

¡Ya estás en el hospital! A partir de este momento, tendrás a una matrona a tu lado en todo momento. Te propondrá dar a luz con la anestesia epidural. Si decides ponértela, no sentirás más dolor durante el resto del parto. 

5. Contracciones de alumbramiento

¿Para qué sirven las contracciones de alumbramiento?

Mamá, ¡Ya ha nacido tu bebé! ahora toca expulsar la placenta. Para eso existen las contracciones de alumbramiento. 

¿Cuánto duran las contracciones de alumbramiento?

Desde que nace tu bebé, podrían pasar hasta 15 minutos hasta que comiencen las contracciones de alumbramiento. Esta etapa es muy corta. Con tres contracciones de alumbramiento habrás expulsado toda la placenta. Y desde ese momento, ya no sentirás ninguna más. ¡Menos mal! 

¿Cómo se sienten las contracciones de alumbramiento?

Por supuesto, son menos intensas que las anteriores. Si eres de las mujeres que se puso la epidural para el parto, todavía tendrás el efecto de la anestesia. En caso contrario, sentirás las contracciones en la parte baja del vientre pero de una forma mucho más leve que las contracciones de parto. 

6. Contracciones posparto

¿Para qué sirven las contracciones posparto?

A este tipo de contracciones se les llama entuertos. Su función es provocar que el útero se contraiga para que recupere su forma natural. 

¿Cuánto duran las contracciones posparto?

Llegan varios días después del nacimiento del bebé. Duran alrededor de 4 días y podría prolongarse hasta la semana. 

¿Cómo se sienten las contracciones posparto?

Ya se ha pasado el efecto de la anestesia de epidural. En un comienzo las mujeres se asustan al sentir estas molestias de repente, porque tienen muy poca información sobre este tipo de contracciones. Durante tus días de recuperación posparto sentirás dolores en la parte baja del vientre. Es un dolor similar al dolor menstrual, y en ocasiones se extiende a los riñones. Se sienten en forma de descargas de manera irregular. 

Como aliviar el dolor de las contracciones

1. Abrázate a una almohada. 

Para aguantar mejor el dolor de las contracciones, abrázate a una almohada y mantén la respiración. Permanece así durante un tiempo, y expulsa el aire por la boca de forma lenta. Repite el ejercicio. 

2. Relájate

Cuanto más tensa estés, más se contrae tu cuerpo y más dolorosas son las contracciones. Tienes que mantenerte relajada, no solo para aliviar el dolor de las contracciones, sino porque el estrés no es bueno para el bebé. 

3. Ten pensamientos positivos

Las emociones negativas no sirven para nada. Estos últimos días son tan intensos que es normal que nos hagan sentir frustradas e irascibles. Pero tranquila. Piensa en lo poco que queda para conocer a tu bebé. Este es simplemente la última etapa antes de conocer a lo que más vamos a amar en esta vida ¡ya falta poco!

4. Prohibido el esfuerzo físico

Una vez que hayan comenzado las primeras contracciones, debes mantenerte en reposo y dejar que transcurran las cosas con naturalidad. Ten paciencia.

Tal como te hemos mostrado en el artículo y en el video, cada tipo de contracción tiene su función dentro del embarazo. Ya eres capaz de detectar si las contracciones que sufres son de parto. Ahora a esperar. Especialmente si eres mamá primeriza, no dudes en llamar a tu médico si notas cualquier síntoma o señal poco común.


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